Bindungsverletzungen & Entwicklungstrauma

Aufspüren. Erfahren. Integrieren.

Das Thema Bindung in meiner Arbeit

“All our dysfunctions, our relationship problems, the pain that we carry, the resentment that we harbor, the anger that we generate at our partners, originates in early childhood trauma.”

[Gabor Mate]

„Die Krise ist immer auch die Krise des inneren Kindes bzw. der frühen Erfahrungen.“

Bevor ich das Thema Bindung bewusster in meine Arbeit integrierte, fiel mir über die Jahre in meiner Tätigkeit als Körpertherapeutin immer wieder auf, daß einige meiner KlientInnen zwar zu mir kommen, weil sie einen intensiven Wunsch und vielleicht auch ein schmerzhaftes Symptom haben, das nach Berührung rief, aber ihr Nervensystem mir etwas gänzlich anderes erzählte. Nämlich: ‚Geh weg!‘

Bei anderen wiederum, die der körperlichen Nähe eher reserviert oder gar abgeneigt gegenüber stehen, schreit ihre ‚frühe Realität‘ förmlich: „Bitte! Halt mich!“

Bei beiden Beispielen, die sich in der Realität natürlich nicht immer so eindeutig abbilden, zeigen sich zum einen das Kompensationsmuster (in Verhalten und körperlicher Realität: Hoher Muskeltonus, Rigidität, wenig Lebendigkeit und entweder parasympathisch heruntergefahren oder aktiviert.) und zum anderen der frühen Verletzung, über das sich das Kompensationsmuster wie eine Ritterrüstung gelegt hat (um zu überleben bzw. mit der Umwelt, in der es lebt bzw. hineingeboren wurde klar zu kommen.)

Für geübte Spürmenschen ist dies zum einen konkret sicht-, aber auch erfahrbar: Im ersten Beispiel laufe ich gegen eine unsichtbare Wand und im Zweiten kann ich im Grunde nicht nah genug sein, obwohl die dazugehörige Kompensationsstruktur mich vielleicht ‚zähnefletschend‘ abwehrt.

In meiner Anfangszeit als Therapeutin, habe ich dies wahrgenommen, aber bin auch noch meiner eigenen Konditionierung, meinem eigenem Kompensationsmuster gefolgt: Eine brave (Tochter) Therapeutin sein und einen ‚guten Job‚ machen. Was zur Folge hat, dass der Mensch bzw. sein Körper zu einem Objekt reduziert wird, mit dem ich, in meiner Rolle, etwas mache.

Jetzt arbeite ich, besonders in Bezug auf Entwicklungstrauma und Bindung, mit Begegnung als Therapie, denn in der Art wie dieser (therapeutische) Kontakt, wie Beziehung gestaltet ist, liegt eine sehr grundlegende Heilung. Heilung unserer Basis in Bezug auf Beziehung. Zu Dir Selbst, zu Deinen Nächsten. So gibt es auch die Möglichkeit GANZ hier, in Deinem Körper und auf diesem Planeten anzukommen, denn das ist für ganz viele von uns, bei denen schon unter der Geburt etwas nicht rund gelaufen ist der Fall: Wir konnten gar nicht in Ruhe landen. Das führt zu Fragmentation. Ein Teil von uns bleibt immer wie ein Ballon ausserhalb von uns im Ether hängen (dissoziiert) oder kontrahiert sich und seine Lebenskraft ganz stark nach innen.

Früherinnerungen wirken aus dem Leibgedächtnis in unsere Gegenwart hinein.

Ludwig Janus schreibt in seinem Buch ‚Wie die Seele entsteht‘:

Wir erleben unsere Gegenwart im Spiegel der Erfahrung auf unseren frühen Lebensebenen.(…) Früherinnerungen haben die Doppeleigenschaft sich einerseits zu entziehen und andererseits überaus gegenwärtig zu sein.

Diese Früherinnerungen sind im impliziten Gedächtnis gespeichert. Auf diese haben wir bewusst keinen Zugriff, sie wirken aber weiterhin kraftvoll in unser Leben hinein. Das kann zu Verwirrung und Selbstbestrafung führen: Dann gibt es scheinbar keine Erklärung, warum diese Beziehung schon wieder in die Brüche gegangen ist, obwohl Du Dich doch so bemüht hast; warum der neue Partner genauso kühl und abweisend oder klammernd wie der Letzte ist, warum Beziehungslosigkeit und Isolation scheinbar der einzige Weg für Dich ist…

Das Thema Bindung + wie ich damit arbeite

SICHERHEIT ist die Therapie.

Mit diesen Früherinnerungen sind wir in meinem Raum präsent bzw. machen diese feinen Felder von Kontakt, Kontaktangst und Kontaktwunsch zusammen erfahr – bzw. erforschbar. Tun wir dies nicht, ist es als würden wir eine neue Tapete über die nächste kleben ohne zu bemerken, dass die Wand feucht ist.

Wie kann das aussehen?

Wenn ich bemerke, dass die frühe Realität meines Klienten im Vordergrund seiner ‚Thematik‘ steht, benenne ich das oft. Ich beschreibe laut, was ich wahrnehme und schaue wie seine Resonanz dazu ist. Manchmal ist er überrascht, vom Kopf her abweisend, aber wenn ich dann beginne nach seinen Körperempfindungen in Reaktion auf meine (körperliche und/oder energetische) Nähe bzw. meine Distanz zu fragen, zeigt sich der stimmige Pfad:

Ich nehme zum Beispiel 2 Meter Abstand, und nehme auch meinen energetischen Fokus von ihm runter (ich schliesse meine Augen oder wende sie ab, ich nehme mich selbst und meine Körperempfindungen gut wahr.) Woraufhin dieser Klient erstaunt sagt: „Meine Atem ist tiefer. Ich kann durchatmen…und meine Beine haben sich entspannt!“

Während wir nun weiter über Nähe und Distanz arbeiten, öffnen wir den Raum für sein frühes Wesen und für die Themen, die sich an seinem Anfang in Bezug auf Bindung und Beziehung zeigen und die bis in seine Gegenwart hinein spiegeln.

Zeit bzw. Entschleunigung ist natürlich ein wesentlicher Faktor. In unserer frühen Zeit war Vieles viel zu schnell und unsere menschliche Umwelt oftmals nicht wohl reguliert und wurde daher als nicht sicher erlebt. Das verursacht Orientierungslosigkeit und eine grosse Anstrengung: Kontakt zu ‚halten‘ bzw. ein Empfinden von ’sich selbst halten zu müssen‘ ist anstrengend und Kräfte zehrend.

Frühes Erleben zeigt sich in einem Körperteil

Während anderer Sitzungen zeigt sich diese Thematik vielleicht erst mitten in einer Session und über ein Körperteil. Wie bei dieser Klientin, die ich schon eine Weile kenne:

Wir starten diese Sitzung mit tiefer faszialer Körperarbeit. Währenddessen deutet sich immer wieder mal ein Thema an: Sie erzählt von ihrer Arbeitsstelle und wie das Gefühl des ausgegrenzt werdens sie triggert. Wir gehen aber zunächst nicht weiter darauf ein.

Später, als ich zu sanfter Cranioarbeit übergehe und meine Klientin ruhiger und in sich stiller ist, macht ihre rechte Hand plötzlich eine Bewegung:

Sie macht eine Faust, auf und zu. Auf und zu. Ich mache meine Klientin darauf aufmerksam und lade sie ein diese Bewegung ganz langsam zu machen. Dabei zu atmen. Sie sagt: „Da ist so viel Spannung!“ Plötzlich öffnet sich noch ein ganz anderer Raum und ich nehme die ganz Kleine, das Baby in ihr, in ihrer Hand wahr: Die Suche nach Kontakt, die Hilflosigkeit.

Ich folge meinem Impuls und lege meine Hand behutsam auf ihre, mit der innerlichen Intention das ich das Baby berühre. Still wiederhole ich bzw. bin da mit: „Es ist alles ok. Ich bin da. Ich gehe nicht weg.“

Ein paar Tränen lösen sich bei ihr, eine kleine Welle bebt durch ihren Körper. Wir müssen nichts sagen. Es ist klar.

Irgendwann lade ich sie ein zu schauen ob ihre Hand Lust auf einen andere Art von Kontakt hat. So mache ich sie damit darauf aufmerksam, dass sie JETZT handlungsfähig ist und mitbestimmen darf wie Kontakt stattfindet, welches Bedürfnis sie hat. Sie erprobt es und drückt meine Hand mal so, mal so; sie bittet mich mal fester zu drücken und sie erprobt Pause vom Kontakt und ich ermutige sie: „Ja genau. Du darfst auch Pause machen und trotzdem gehe ich nicht weg!“ Sie sagt: „Ich habe mir so oft gewünscht, dass mich jemand an der Hand hält.“ Es lösen sich noch ein paar Tränen. Dann erinnert sie sich an einen Moment als ihr Vater ihre Hand weggeschlagen hat und wie das ein ’sich falsch fühlen‘, ‚mein Bedürfnis ist falsch‘ ausgelöst hat. Danach erprobt sie bzw. ihre Hand sich im Kontakt. Ein schelmisches Lächeln taucht auf ihrem Gesicht auf. Als wenn sie sagen würde: „Ich darf das! Ich finde das super!!“ Sie wirkt lebendig und leicht.

Ein paar Tage später schreibt sie mir als Feedback:

„ich bin nach unserer Sitzung das erste mal mit einem ganz anderen Gefühl rausgegangen. Sonst war ich immer sehr vertieft in meiner Welt, wollte allein sein und mich ausruhen, aber dieses Mal habe ich mich richtig gestärkt gefühlt und war bereit für die Welt und jede Begegnung. Auch das Wiedersehen mit meiner Kollegin, von der ich erzählt hatte, hat sich ganz leicht angefühlt. Danke dafür. ❤ “

Und genauso darf es dann sein: Wenn ich in der Tiefe Sicherheit erleben darf, erwächst dadurch Selbst-Bewusstsein, Selbstermächtigung und vor allem Handlungsfähigkeit.Ich bin da und das ist gut. Ich habe Lust auf die Welt.

Ich habe Lust auf Begegnung. Aus einem sicher erlebten Ich-Ort. Das hat eine gänzlich andere Qualität als wenn Kontakt aus unserer Kompensationsstruktur kommt.

Beyond the nervous system.

Das was sich spielerisch anhört (und durchaus auch so ist) hat allerdings Tiefenwirkung. Wir arbeiten auf diese Weise mit Deinem Nervensystem und den Mustern, die dort und daher auch im Gewebe, in Faszien, Muskeln und ihrem Tonus, in der Atmung und Haltung etc., gespeichert sind.

Viele Menschen leben im Kampf oder Flucht Modus ohne es wirklich zu bemerken. Sie sind nie ganz in ihrem Leib ankommen; als wenn sie nur mit einem Faden gerade noch so mit ihm verbunden sind. Das liegt auch daran, dass diese Art von Aktivierung gesellschaftlich ‚anerkannt‘ ist: Das Leben ist ein Kampf.

Wenn man dann bemerkt, dass ein ganz anderes DA SEIN möglich ist, ist das wie ein Wunder, eine Neugeburt.